Ce programme destiné aux abonnés est une invitation à explorer, apprivoiser et mettre en lumière les multiples facettes de cette présence attentive qu’est la Mindfulness, ses origines, ses fondations, les liens subtils qu’elle entretient avec la posture, la concentration, le souffle, la contemplation du corps, de l’esprit, l’éveil des sens, la vie.

Un programme fondé sur l’expérience, sur votre propre expérience.

Qui ne mène nulle part, si ce n’est ici et maintenant … et c’est ici et maintenant qu’il commence ….